Gracias totales por haber leído con atención este gran aporte para tu buena salud, pero lo prometido es deuda, pues hoy concluiré escribiendo los últimos 4 poderes curativos del aceite de coco, para mayor información puedes también agregar a tu biblioteca el libro escrito por el Dr. Bruce Fife "EL MILAGRO DEL ACEITE DE COCO", ojalá todos leyeran este libro, así podrás aprender categóricamente todo lo que mencione aquí día a día.
Y seguimos con el aceite de coco:
7. EL Aceite de Coco puede mejorar tu nivel de colesterol en sangre y reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular.
El Aceite de Coco está
cargado de grasas saturadas que no afectan el perfil lípido de la sangre como
erróneamente se ha creído durante mucho tiempo. Las grasas saturadas elevan el
HDL (colesterol bueno) y cambian el LDL por un subtipo más benigno. En un estudio
realizado con 40 mujeres, el Aceite de Coco redujo el colesterol total y el LDL
al tiempo que elevó el HDL cuando se le comparó con la ingesta de aceite de
soja. En otros estudios llevados a cabo con ratas se ha demostrado que la
ingesta de Aceite de Coco reduce los triglcéridos, el colesterol total, el LDL
y aumenta el HDL, mejora la coagulación y el estado antioxidante de la sangre.
Esto mejora los riesgos de contraer enfermedades cardiovasculares a largo
plazo.
En Resumen: Estudios realizados con humanos y animales muestran que el
Aceite de Coco mejora los factores con los que se mide el riesgo de contraer
enfermedades cardiovasculares, como el colesterol total, el LDL, el HDL o los
triglicéridos, por lo que su ingesta puede asociarse a un
menor riesgo de sufrir dichas enfermedades.
8. El
Aceite de Coco puede proteger el cabello del deterioro e hidratar la piel
El
cabello se nutre con Aceite de Coco
Además de para comer, el
Aceite de Coco es muy útil en otro tipo de aplicaciones. Muchas personas lo
utilizan con fines cosméticos, consiguiendo mejorar la salud y el aspecto de su
piel y su cabello. Los estudios llevados a cabos en individuos con piel seca
muestran que el Aceite de Coco mejora la hidratación de su piel y el contenido
lípido de esta,. Además, el Aceite de Coco puede proteger tremendamente el
cabello y nutrirlo. Otras aplicaciones cosméticas del Aceite de Coco incluyen
su uso como dentífrico, y, sobre todo, como enjuague bucal, que se ha
demostrado que puede matar bacterias en la boca, mejorando la salud dental y
eliminando el mal aliento.
En Resumen: El Aceite de Coco puede utilizarse por la vía tópica con
excelentes resultados, dado que los estudios demuestran que puede ser muy
efectivo como aceite hidratante, protegiendo el cabello o incluso usado como
colutorio.
9. Los
ácidos grasos presentes en el Aceite de Coco pueden incrementar la función
cerebral de los pacientes de Alzheimer
El Aceite
de Coco y el Alzheimer
El Alzheimer es una de las
mayores causas de demencia senil y ocurre principalmente en la población más
mayor. En los pacientes de Alzheimer, parece que el cerebro pierde la capacidad
de utilizar la glucosa como energía. Los cuerpos cetónicos pueden proporcionar
esta energía al cerebro y los investigadores están especulando con la idea de
incrementar la cantidad de cuerpos cetónicos en la sangre para mejorar las
funciones cerebrales de los pacientes y reducir los síntomas del Alzheimer. En
un estudio llevado a cabo en 2006, el consumo de triglicéridos de cadena media
en pacientes de Alzheimer moderado produjo una inmediata mejoría en su función
cerebral. Otros estudios ofrecen los mismos resultados y por ello se están
llevando a cabo estudios más intensivos con los triglicéridos de cadena media
para su uso potencial terapéutico en pacientes con Alzheimer.
En Resumen: Los estudios muestran que los ácidos grasos presentes en el
Aceite de Coco pueden incrementar los niveles de cuerpos cetónicos en la
sangre, y estos pueden proporcionar energía al cerebro de los pacientes de
Alzheimer, reduciendo sus síntomas.
10. El Aceite de Coco puede hacerte perder grasa, especialmente la peligrosa grasa abdominal
Grasa
abdominal en mujeres
Dado que el Aceite de Coco
puede reducir el apetito e incrementar el ritmo al que se quema la grasa, parece
lógico que te pueda ayudar a perder peso también. El Aceite de Coco
parece ser bastante adecuado para reducir la grasa abdominal, esa que se
encuentra rodeando a los órganos vitales y que es de sumo riesgo. Esta grasa,
también conocida como grasa visceral, es la más peligrosa y se asocia comúnmente
con muchas enfermedades del mundo occidental. El contorno abdominal se mide con
facilidad con una cinta métrica y es un buen indicador de la cantidad de grasa
visceral que tenemos. En un estudio llevado a cabo con 40 mujeres con obesidad
abdominal, suplementando su dieta con 30ml de Aceite de Coco al día redujo
tanto su índice de masa corporal como su perímetro abdominal en un período de
sólo 12 semanas. En otro estudio con 20 hombres obesos se notó una reducción en
el perímetro abdominal de 2,86cm después de sólo 4 semanas tomando 30ml de
Aceite de Coco al día. Aunque estas cifras puedan no parecer demasiado grandes,
no hay que perder de vista el hecho de que ni realizaron ejercicio físico
alguno ni redujeron en absoluto su ingesta calórica. Simplemente añadieron
Aceite de Coco a su dieta habitual. Si quiere más información sobre la pérdida
de peso con Aceite de Coco.
En Resumen: Parece demostrado que consumir al menos 30ml de Aceite de
Coco al día como parte de la dieta puede ayudar a
reducir la grasa abdominal sin la ayuda de ningún
otro factor como dieta o ejercicio.
De modo que si necesitaba
alguna razón científica para empezar a consumir Aceite de Coco, aquí le hemos
dejado 10. No lo dude, comience a beneficiarse de los beneficios del consumo de
Aceite de Coco desde hoy mismo.
Espero que te haya gustado saber que no estas lejos de alcanzar una buena salud, tan sólo consumiendo aceite de coco, el día de mañana te enseñaré como consumirlo. Ahora ya es hora de irme a dormir, un besito dulce de buenas noches, para mañana estar nuevamente con "BUENOS DIAS SALUD!".
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