DIABETES: ¿Una Amenaza a la Salud Cerebral?

Cómo estan amigos?  Que tal van con los consejos de salud que aquí les he ido compartiendo con mucho cariño para que se alejen de todas las enfermedades que no permiten gozar de una vida saludable.
Hoy en día la gente muere a veces aparentando estar sin ningún problema cardiaco que este mal ocupa el 1er. lugar de muerte, seguido por el cáncer con el segundo lugar, pero el tercero lo ocupa una enfermedad también indeseable que se llama DIABETES.  En realidad la DIABETES es causante de muchas enfermedades más que traen las complicaciones de esta enfermedad que si no es llevada correctamente las consecuencias serán irreversibles y terribles.
Me tomaré varios días de describir los ataques de esta enfermedad y hoy trataré de alcanzarles que padecerla es una amenaza a la salud mental.  A continuación comprenderán el por qué evitarla y si ya la padeces, cuidarte al máximo para no llegar a esta temible complicación.


Uno de los conceptos descritos más importantes descritos en el libro Grain Brain (Cerebro Hecho de Grano) se enfoca en el rol fundamental alto en azúcar en lo que se relaciona a degeneración cerebral. Hemos explorado en profundidad la literatura científica que muestra un riesgo significativo para desarrollar la enfermedad Alzheimer´s o demencia si una persona tiene un diagnóstico de diabetes tipo II. Esta relación fue amplificada recientemente por un estudio en la Revista de Medicina de Nueva Inglaterra que demostró un riesgo significativo de una reducción cognitiva con solo ligeras elevaciones de azúcar en la sangre, aunque bastante bajas para indicar diabetes.

En un reporte reciente, publicado en Intervenciones Clínicas en Vejez, investigadores Japoneses, de nuevo solidificaron nuestra base de conocimiento sobre la relación entre diabetes y reducción cognitiva. El reporte, “Diabetes Tipo II como Factor de Riesgo para Desequilibrio Cognitivo: Descubrimientos Presentes“, enfocándose no solo en estadísticas relacionadas a diabetes y reducción cognitiva, pero también en los mecanismos por medio del cual eso ocurre.

Los investigadores describen una variedad de factores relacionando diabetes tipo II a disfunción cerebral incluyendo neurogénesis deficiente el cual es el proceso por el cual podemos crecer nuevas células (neuronas) cerebrales, específicamente en el centro de memoria del cerebro, el hipocampo. Este es comprometido en diabetes.

La disfunción de barrera sangre-cerebro es también notada en ocurrir en diabetes. Esto establece la plataforma para la entrada de proteínas que de otras maneras fueran excluidas y hasta bacteria dentro del cerebro resultando en daño a las células o neuronas.

Diabetes es conocida en causar inflamación, e inflamación es de por seguro la piedra angular de demencia tipo Alzheimer´s.

Hiperglicemia, describe una elevación de azúcar en la sangre, la cual tiene efectos directos y tóxicos en las neuronas del cerebro, pero indirectamente también resulta en daño incrementando de ambos, inflamación como también actividad de radicales libres por medio del proceso de glicación de proteína, lo cual significa que proteínas se apegan al azúcar.

La resistencia a la insulina es obviamente también asociada con diabetes tipo II. La insulina juega un rol importante como una hormona trófica en el cerebro y es significativamente importante para la salud y vitalidad de las células del cerebro. Y cuando el cerebro llega a ser resistente a la insulina como es el caso en diabetes tipo II la función de la insulina es comprometida.

Finalmente, es bien conocido que la diabetes es asociada con una función vascular comprometida, en todo el cuerpo, y en particular en el cerebro. Temas vasculares son asociados con reducción cognitiva son presentes.

Así que de nuevo, un tema central es prevenir llegar a ser diabético a todo costo. Eso significa la dieta debe de ser una que es exclusivamente baja en azúcar como también en carbohidratos harinosos. Enfatizo actividad física, y comer una dieta alta en fibra basada en vegetales/verduras que crecen fuera, encima de la tierra.

Me despido hasta mañana con un nuevo tema dulce, pero con la esperanza de que mis amados seguidores de los buenos consejos de salud que día a día trato de alcanzarles, tomen conciencia de lo importante que es cuidarse y seguir las indicaciones de su médico, soy KATHERINE SCHAEFFER y no te olvides que mañana tenemos una cita aquí en "BUENOS DIAS SALUD" !..., los quiero mucho y les dejo un beso sincero con sabor a stevia para que no afecte tu salud.